|
Essaye de te relaxer AVANT d'effectuer la consultation, car si tu te sens vidée à la fin, c'est probablement que tu étais trop tendue. Essaye par exemple ceci:
Commencer par faire brûler un bâtonnet d'encens, puis ferme les yeux en prenant conscience de ta respiration. Visualise le trajet de l'air de l'extérieur jusqu'aux poumons. Puis de l'intérieur des poumons vers l'extérieur. Imagine que l'air que tu inspires est d'une couleur et que tu l'expires d'une autre couleur. Ensuite, lorsque tu as trouvé un rythme de respiration posé, commence à imaginer que ton corps se remplit de d'eau de l'intérieur. Ca monte en commençant par chatouiller la voute plantaire, puis elle atteint les chevilles pour arriver tout doucement au niveau des mollets.
Le niveau d'eau continue à monter et arrive aux genoux, puis aux cuisses jusqu'à toucher le bout des doigts. Ca monte ensuite jusqu'au bas des reins, puis au nombril. Le ventre se dilate et se contracte sous l'effet de la respiration. L'eau est maintenant au niveau des avants bras, puis des coudes. Continuant à monter tout doucement, elle arrive au niveau des biceps, puis des épaules.
C'est maintenant le cou qui se remplit de l'intérieur jusqu'à atteindre la gorge et le menton, puis le bas des oreilles. L'eau dépasse le niveau des joues, des ailes du nez, des paupières, des sourcils... Puis atteint le bas du front. Les oreilles sont maintenant complètement remplies, et l'eau continue à monter, atteignant la racine des cheveux, puis le haut du crane. Tu es maintenant emplie d'un calme nouveau et tu peux ouvrir les yeux pour procéder au tirage.
Dans cet exercice, l'eau symbolise le calme. Et il devrait prendre environs cinq minutes "montre en main", faute de quoi, tu l'auras probablement exécuté trop rapidement. Je t'encourage a essayer différentes variantes en remplaçant par exemple l'eau par une balle diffusant une douce chaleur et se baladant le long de ton corps. Ou alors a procéder dans le sens inverse, de haut en bas, et à ce moment là , l'eau ou la balle représente la tension que tu évacues.
Pour ce qui est d'apprivoiser les arcanes majeures, commence par les étaler devant toi, dans l'ordre, en formant deux lignes horizontales. Tu verras que les positions de certaines cartes sont quelques peu.. discutables. Fait selon ton intuition. Ensuite, examine chaque carte une par une et mémorise leurs noms, leurs numéros et ce qu'elles représentent. Si des idées te viennent, ne les repousse pas, mais au contraire, essaye de les préciser, voir de les noter.
En pratiquant cet exercice, il est possible que certaines cartes te semblent détestables. Mais tu verras qu'avec le temps, chaque arcane possède aussi son coté positif. Et de même, si un tirage peut paraître globalement négatif, il n'est jamais "tout noir", il comporte aussi des cotés positifs qui sont autant de conseils apportés par le Tarot.
|