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MessagePosté: Mar 13 Déc 2011 19:38 
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Inscription: Mar 8 Nov 2011 13:23
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Merci Momo! J'ajouterai à ton petit truc un détail pour la respiration:
Réapprendre à respirer comme le font les bébés, par le ventre!
Lorsque vous inspirez, gardez votre thorax plat, et gonflez votre ventre
Lorsque vous expirez, laissez toujours votre thorax plat, et remontez le ventre en le creusant.
Pas évident à retrouver...mais très bénéfique!


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MessagePosté: Mar 13 Déc 2011 19:52 
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Inscription: Jeu 4 Mar 2010 10:59
Messages: 3868
    Bonjour enviedapprendre

    enviedapprendre a écrit:
    Un exercice qui peut être fait partout et qui fait vachement de bien...
    Et même avant de tirer le tarot...


      Quelle est l’attitude qu’il faut avoir pour lire le TAROT ?

        Elle est tout à fait nécessaire donc souhaitable,
        la respiration car sans la pratique de la respiration
        consciente comment peut-on encore parler de ressenti,
        sans invariablement prendre l'imaginaire pour le réel et inversement ?

        Lire signifie que l'oeil respire...

        La langue française dispose de huit verbes
        de la même famille que le verbe respirer.

            0 Respirer
            1 Soupirer
            2 Conspirer
            3 Inspirer
            4 Expirer
            5 Aspirer
            6 Transpirer
            7 Espérer

        Par exemple Aspirer est la respiration de l'oeil
        et conspirer est celle de l'oreille.

        Le méditant associe chacun des ces verbes
        à une partie du corps. L'étudiant du yoga
        du tarot ou du yi king les associe aisément
        à des combinaisons de cartes ou de traits
        des hexagrammes.

        Le mot RIRE peut dans ce cas servir comme
        acronyme d'une respiration consciente.

            Rétention vide
            Inspirer
            Rétention pleine
            Expirer

        Cependant le cycle commence avec le E de Expirer.

        Chacun de trouver sa méthode pour désigner chacune
        des 4 étapes d'un cycle respiratoire, aisément associable
        aux 4 cartes d'un tirage en croix, tandis la 5ème carte
        centrale peut être associée au verbe Espérer, tant que
        l'on n'est pas lassé de respirer.

      Cordialement.

    Créons-nous un excellent aujourd'hui.

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    TaroGramme La musique demeure la plus haute des philosophies.
    La philosophie demeure la plus haute des musiques
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MessagePosté: Mar 13 Déc 2011 21:41 
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Inscription: Dim 28 Fév 2010 23:11
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En partage pour tous ;)

La respiration 'consciente'

Libérer le souffle !


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La Respiration Consciente est une approche douce, profonde, non cathartique et non régressive. C’est un processus d’autonomie et d’intégration qui permet de libérer le souffle et d’accéder à nos capacités d’auto-guérison.

La Respiration Consciente accroît votre bien-être physique, améliore votre état émotionnel et mental, intègre les dimensions transpersonnelles : corps, esprit, âme.

La Respiration Consciente est une méthode originale qui a été conçue par Anne-Marie de Vinci et Urwana Shandar à partir de l’approche spécifique créée par Leonard Orr, appelée Breath Awareness (Conscience du Souffle) et plus couramment connue sous le terme de Rebirthing.

La Respiration Consciente comme une pratique saine, douce, profonde et non régressive de la conscience du souffle.

La Respiration Consciente est largement pratiquée comme thérapie à la méditation corporelle. Elle est utilisée dans des domaines aussi variés que le développement personnel, la pratique de la méditation, les difficultés de l’enfance et de l’adolescence, l’entraînement sportif, la gestion du stress en entreprise.

_________________
...je viens du ciel et les étoiles entre elles ne parlent que de toi...Image


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MessagePosté: Mar 3 Jan 2012 10:43 
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Inscription: Jeu 4 Mar 2010 10:59
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:cheer:

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MessagePosté: Mar 17 Jan 2012 22:51 
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Inscription: Jeu 24 Avr 2008 11:32
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Penser moins , respirer plus. ;)


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MessagePosté: Mer 18 Jan 2012 11:25 
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Inscription: Jeu 23 Sep 2010 19:51
Messages: 52
Mikael a écrit:
Quelle est l’attitude qu’il faut avoir pour lire le TAROT
Ecrit de Jodorosky Alexandro " la voie du Tarot

Quelle est l’attitude qu’il faut avoir pour lire le TAROT à quelqu’un pour être le plus effectif possible. Il faut disparaître soi, laisser de côté le souci de bien faire, que l’on sait le faire. On a tous les droits d’aller à la recherche d’une solution avec la personne, mais on n’est pas obligé de montrer qu’on le fait très bien. On n’est pas obligé de savoir ni de trouver la réponse, mais on part à la recherche d’une réponse. C’est comme en philosophie, on n’est pas obligé de savoir c’est la recherche de la sagesse. On ne doit pas lire en terme de gourou. Le gourou a une vérité inamovible, il fait passer une vérité, mais le lecteur de TAROT est humble, il ne sait pas, il peut ne pas savoir. Tu peux te tromper et partir sur une interprétation qui n’était pas la bonne. Cela ne signifie pas que notre TAROT soit mauvais, cela signifie que l’on a suivi une piste qui n’était pas la bonne. C’est la première chose à prendre en considération. La plus grande partie des gens qui lisent le TAROT ont ce défaut : ils veulent te dire qu’ils savent. En réalité on part à la recherche.

Il faut s’aider de la personne qui consulte, on doit lui poser des questions sur sa famille, si elle est la première ou la troisième enfant etc.. On a le droit de poser ces questions car c’est ce que fait un médecin. Il te dit «où est-ce que vous ressentez la douleur, est-ce que vous mangez ou pas ». Pourquoi nous nous ne ferions pas des questions si on a une activité thérapeutique. Il faut voir comment la personne se sent.

L’autre chose c’est perdre tout intérêt personnel. C’est difficile car la plus grande partie de la journée, selon ce que je connais des êtres humains, nous sommes préoccupés de nous-mêmes et au moment de lire le TAROT le lecteur ne doit pas se préoccuper de lui-même, il doit s’occuper de l’autre, être à l’écoute de l’autre. Avoir mal aux dents et oublier que l’on a mal aux dents. Quand on commence à lire le TAROT on laisse sa maladie de côté et on se préoccupe de l’autre. On peut avoir un problème plus grave que le problème de l’autre, on peut avoir le même problème que l’autre et à ce moment là ce que tu diras à la personne tu te le diras à toi-même. C’est tout un art très complexe où on n’est obligé à rien


Merci a toi Mikael de ns faire partager ce texte
bonne journée


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MessagePosté: Mer 18 Jan 2012 20:35 
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Inscription: Jeu 24 Avr 2008 11:32
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Oui! Mickael, tu as tout à fait raison. La doctrine n'est pas la vérité du Tarot. Aligner les lames en assénant leurs significations dictées par diverses écoles..;(laquelle adopter? ) n'a pas de sens tarotique. La libre interprétation, avec son sensible intuitif, la symbolique des lames selon son Tarot "préféré"( car tous , nous ne parlons pas avec le même! ) peut approcher "le divin".
C’est comme en philosophie, on n’est pas obligé de savoir c’est la recherche de la sagesse. On ne doit pas lire en terme de gourou. Le gourou a une vérité inamovible, Gourou: une dictature .du à un égo sans vacuité.
Mais je dirais aussi, Mickael, que ce genrede lecteur du Tarot , a sans doute atteint ses limites, et ainsi trouvé sa place dans le monde. alors, ma foi, est il critiquable? toi comme moi nous cherchons, et n'avons pas encore trouvé,et quand bien même aurions nous un Master 10 en Tarologie,on cherchera encor ..et c'est çà être en vie! Picasso disait : "J'ai mis 4 ans pour peindre comme Raphael, mais une vie entière pour peindre comme un enfant"
On s'appelle vers 2080?
Bises


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MessagePosté: Mer 18 Jan 2012 21:55 
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Hello

Je débutes dans le Tarot, mais j'ai une grande gueule quand-même.
Donc je vais donner mon avis, lequel est fondé sur le peu de zen que je pratiques,
vu que c'est de ça qu'il est question ici.

Ce en quoi Jodo a tort selon moi : pour être à l'écoute de l'autre, il faut être présent et non disparaitre. Il dit : "le lecteur ne doit pas se préoccuper de lui-même" ce qui est faut : Il faut inclure l'autre dans ce que l'on est, mais rester au centre.

enviedapprendre a écrit:
je veux dire par là que les gens de manière générale respirent mal et pourtant s'ils savaient qu'une simple et bonne respiration, bien placée, bien posée peu aider à gerer les p'tits tracas du quotidien, à se mettre en état méditatif, à se reposer ou à se dynamiser et j'en passe...


Pour moi si tu es là, tu respires bien. Pas besoins de se forcer à respirer comme ceci ou comme cela. Au besoins, faire une pause et se recentrer

solasido a écrit:
Sans pape-otage, tout hiérophante
écoute et enseigne les choses sacrées
en participant à l'enchantement
du monde et de tous les mondes.

Cher Solasido, tes postes sont parfois de petits trésors pour le débutant que je suis.
Mais à quoi bon les embourber dans ce délire littéraire ?
Tu parles aussi dans ce poste de respiration, de bouddhisme.
Pour moi, tu parles de la simplicité de l'instant mais sans simplicité.

solasido a écrit:
Ce qui est acquis sans effort n'a aucune valeur


Pourquoi ?
L'effort est là quand on ne l'est pas.
Un enfant apprend plus vite qu'un adulte, simplement en jouant, sans se forcer.
Pour moi, quand on peine c'est qu'on est faux.

Plouf !

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Dans la marine, c'est un principe : il faut saluer tout ce qui bouge, et peindre le reste.
Proverbe Shadock


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MessagePosté: Jeu 19 Jan 2012 14:19 
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D'accord avec toi, restons naturels et à l'écoute.
Je ne parlais pas de respiration à pratiquer pendant la lecture mais puisque tu évoques les enfants, de réapprendre à respirer avec le ventre, comme le font les bébés. Excellent au point de vue énergétique! ;)


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MessagePosté: Ven 20 Jan 2012 09:48 
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« Le menteur à qui l'on retire son masque ressent la même indignation que si on le défigurait. »
Jean Rostand


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MessagePosté: Ven 20 Jan 2012 12:18 
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Messages: 27
Localisation: Suisse - Vaud
FMR a écrit:
A ce sujet Solasido écrit : Ne pas s'occuper du mystère de notre existence dès maintenant revient à être déjà mort, car c'est cette curiosité qui va la porter au-delà de l'ordinaire et nous éveiller à la vraie vie.


Les mystères sont mystérieux.
Quoi que tu fasses, tu n'auras jamais que de fausses certitudes au final.
Je préfère admettre mon ignorance plutôt que de pontifier hypocritement.
Ce qui n'implique pas l'absence de curiosité.

Plouf

_________________
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MessagePosté: Sam 21 Jan 2012 10:29 
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Plouf! ;)


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